דלג על המודעה
Combar קידום אתרים ושרותי שיווק דיגיטלי לעסקים
חטיף האנרגיה הטוב ביותר שתעשו בבית

חטיף האנרגיה הטוב ביותר שתעשו בבית

חטיפי האנרגיה יתנו לכם את האנרגיה הדרושה לפני או במהלך יום עמוס וימתיקו לכם את הפה עם שלל טעמים ומרקמים.  אומרים שהארוחה הכי חשובה ביום היא ארוחת בוקר, אבל הלו”ז היומי הרב מכתיב לנו זמן מועט לבישול בריא ומסודר ובוודאי שלא לארוחת בוקר מסודרת. עם יד על הלב, כמה מאיתנו באמת מוצאים זמן בבוקר לחצי שעה של ארוחה מסודרת, טובה ורגועה עם כל המרכיבים התזונתיים הדרושים לגוף? ארוחת הבוקר היא המנוע המזיז את הגוף. אם לא הספקתם לאכול ארוחת בוקר, אז חטיף בריאות  יכול לשמש כמעין “פיצוי ” שלכם לגוף. מדובר בפיצוי טעים שאפשר לאכול תוך כדי הליכה או תוך כדי כתיבה של הבלוג שלי בנתניה און ליין – נתניה און ליין (כמו שאני עושה למשל…).  האמת, שלפני כחודש הלכתי לסופר ובדקתי את הרכיבים של מוצרי האנרגיה, לפחות אלה המכונים חטיפי אנרגיה. חלק מהחטיפים הללו, גם אם יש בהם אנרגיה, מלבד היותם ממתקים טעימים מאוד, אין בהם עודף בריאות – למעט אולי הבריאות לחשבון הבנק של רופא השיניים שלכם…  אני מציג לכם מתכון שבאמת נותן אנרגיה והוא לא ממתק, הוא עשוי מאגוזים ומשקדים,בתוספת שמן קוקוס ושוקולד70%. אפשר להכין אותו בלי שוקולד, עם השוקולד בתור ציפוי או לשים את השוקולד כמילוי. אם אתם מעדיפים ללא שוקולד, אז חשוב לאחסן את החטיף במקרר. אפשר גם להוסיף, למרכיבים, חתיכות קטנות של פירות יבשים. עניין של טעם כמובן. מתכון חטיף בריאות – גרנולה ושוקולד מרכיבים: חצי כוס אגוזי פקאן רבע כוס שקדים פרוסים ומולבנים רבע כוס שקדים טחונים רבע כוס קוקוס טחון רבע כוס חמאת שקדים ( לנתנייתים, ניתן לרכוש בחנות  “mr cake” באזור התעשייה הישן) רבע כוס שמן קוקוס 4 כפות שוקולד שוקולד מריר 70% מומס 2 כפות דבש כפית תמצית וניל...