דלג על המודעה
Combar קידום אתרים ושרותי שיווק דיגיטלי לעסקים
רחוב הס – הקץ לסיוט

רחוב הס – הקץ לסיוט

שבועיים לאחר שנתניה און ליין-ksn חשף את מחדלי ההחלטה העירונית, שהפכה בפועל את רחוב הס לשוק עובדים, עם מאות שוהים בלתי-חוקיים וקטסטרופה תחבורתית, הודיע מ”מ ראש העירייה, אלי דלל, כי ההחלטה תשונה. “קטסטרופה תחבורתית וסבל לתושבים”, כך הגדירו לפני כשבועיים גורמים בכירים בעיריית נתניה וכן תושבים המתגוררים ברחוב הס את יישום החלטת ועדת התחבורה להעתיק הנקודות להורדת והעלאת עובדים ישראליים מהמשולש ברחוב הס – זאת לאחר שבמשך שנים פעלה הנקודה בכיכר הפרחים. הבעיה החמורה, כך מאשרים גורמי ביטחון, נובעת מהפיכת האזור כולו לנקודת איסוף מצד שיפוצניקים של פועלים על בסיס יומי, בעיקר שוהים בלתי-חוקיים מהרשות הפלסטינאית ומהגרים ללא רישיונות עבודה המתגוררים באזור המכונה “נתניה השנייה”.  עד לפני כמעט עשור שימש האזור בו שכנה בעבר מסעדת “סטקיית הטייסים”, בכביש המוביל לתחנת הרכבת ולתחנת כיבוי אש, כנקודה קבועה בה ניתן היה להשיג פועלים תושבי השטחים. באותה עת, עם פרוץ האינתיפאדה השנייה, נעשו ניסיונות למגר התופעה – לאחר שנושא השהייה הבלתי-חוקית הפך למסוכן. במקביל, גם בלחץ מאות העובדים הערבים-ישראלים בעלי התעודה הכחולה שביקשו שלא ישייכו אותם לעובדים הפלסטינאים, הוקצו באזור שוק הפרחים ברחוב גורדון נקודות להורדת והעלאת עובדים. בכתבת התחקיר שפורסמה, כאמור, לפני כשבועיים, התעלמו בעיריית נתניה משורה ארוכה של שאלות, בהן שאלות המצביעות, לכאורה, על קבלת החלטות עירוניות בדרג הפקידותי המנותקות מהמציאות. בעירייה הסתפקו בתשובה: “הנושא מפוקח”.  לפני כארבע שנים, בעקבות הכוונה לשיפוץ רחוב גורדון, התקבלה החלטה תמוהה יחסית בוועדת התנועה, להעתקת נקודות ההורדה והעלאה לרחוב הס. להחלטה התנגדו אז, ממש כמו היום, גורמים בפיקוח העירוני שטענו כי מדובר בנקודה בעייתית. לפני כחודשיים הוחלט בעירייה ליישם ההחלטה בפועל – זאת לאור השיפוצים המתקיימים ברחוב הרצל ואשר מתוכננים להימשך ברחוב גורדון. גם אז, ממש כמו היום, טענו המתנגדים כי מבחינה תחבורתית ייווצרו...
על משבר נזילות וחשיבות הנוזלים

על משבר נזילות וחשיבות הנוזלים

מאת איילת וינשטיין – ראש מדור תזונה במרכז לרפואת ספורט ע”ש ריבשטיין – וינגייט  תזונה מאוזנת מתחילה בשמירה על מאזן נוזלים תקין בגוף. אספקת נוזלים  בהתאמה לצרכים, חשובה מאוד בשמירה על תפקוד מיטבי ובריאות. בתפריט מקורם משתייה מרובה ומאכילה של מזונות עשירים בנוזלים כגון פירות, ירקות, מרק, מוצרי חלב ועוד. למרות שהדרך הטובה ביותר היא להקפיד על שתייה במהלך כל היום, רבים שותים רק כאשר תופעות מאזן נוזלים שלילי מתחילות להופיע, בעיקר בצורת כאבי ראש, סחרחורות ועייפות.  שתייה חשובה במיוחד אצל אלה העוסקים בפעילות גופנית ובספורט.  שתייה מתוזמנת ובכמות הרצויה מחזירה את הנוזלים שאבדו בעיקר בזיעה ומונעת מצבי התייבשות.  שמירה על מאזן נוזלים תקין חיונית לאפשר למתאמן יכולת ביצוע מיטבית במאמץ הגופני, קשורה במניעת עייפות ולהפחתת כאבי (כיווצי) שרירים, ובכך גם משפרת את יכולת ההתאוששות לאחר ביצוע הפעילות הגופנית.  המים הם המרכיב העיקרי בגופו של כל יצור חי. גופו של אדם בוגר מכיל כ-60%- 70% מים, כאשר אחוז המים תלוי בגיל, במין ובכמות השומן.  תכולת המים ברקמות השונות שונה: ברקמת שומן אחוז המים הנמוך ביותר, בגוף הילדים יש אחוז גבוה יותר של מים לעומת גוף המבוגרים והוא עשוי להגיע ל-77%.  במהלך עשר השנים הראשונות בחיים מתרחשת ירידה תלולה באחוזי המים בגוף האדם, אחוזי המים ממשיכים לרדת ככל שהגיל עולה, ובתקופת הזקנה הם עשויים להגיע ל-45% ממשקל הגוף הכולל.   בגופם של גברים אחוזי מים גבוהים יותר (60-70%) מאשר בגופן של נשים (50-60%), בעיקר משום שמסת השרירים בגופם גדולה יותר מאשר בגופן של נשים.  גופם של אנשים במשקל עודף קיימת מסת שומן גבוהה ולכן אחוזי המים בה נמוכים יותר.  תחושת הצמא היא המדד העיקרי וכמעט יחיד לאיבוד מים. אולם, כאשר אנו מרגישים “צמאים” סביר שזה כבר מאוחר מידי, כי כבר איבדנו...
מכבי נתניה: 2100 מנויים נמכרו עד כה

מכבי נתניה: 2100 מנויים נמכרו עד כה

על רקע חזרת קבוצת מכבי נתניה ממחנה האימונים בהונגריה ולקראת משחק הכנה שאמור להתקיים ביום שני הקרוב נגד הפועל פתח תקווה, הודיעה הנהלת הקבוצה כי עברה את רף 2,000 המנויים הראשונים לעונה הקרובה. ליתר דיוק, עד כה נמכרו 2,100 מנויים, מה שהוביל לשביעות רצון בהנהלת הקבוצה. כחלק מהגידול וקצב המכירות המוגבר במהלך השבועות האחרונים תולים בהנהלת הקבוצה בעובדה כי מכבי נתניה חזרה לשחק בליגת העל, וכן במערך הטלמרקטינג שהעמידה הקבוצה ואשר מתמקד באוהדי הקבוצה שהגיעו למשחקי חצי וגמר גביע המדינה ולא היה ברשותם מנוי. לקראת שבוע הבא צפויה הקבוצה להרחיב את מערך השיווק באמצעות שלטי חוצות ופרסום במקומונים – זאת לצד שורה של הטבות מיוחדות לקהלי יעד ובעלי מנויים. בעניין מכירת מוצרי הקבוצה, ככל הנראה באמצעות החנות הרשמית של המועדון המחזיק בזכויות היוצרים ובסימן המסחרי, עובדים כעת בהנהלת המועדון על הזמנת המוצרים...
על שינה, ילדים  והרגלים נכונים

על שינה, ילדים והרגלים נכונים

מאת  ד”ר קרן שגיב פרידגוט – מרפאת הורים, מאוחדת, קריית השרון  השכבת ילדים לישון כרוכה, לעתים, בקשיים במשפחות רבות. ישנם ילדים המתנגדים להיכנס למיטה או  משתמשים ב”תכסיסי השהיה” על מנת לא ללכת לישון. אי-אפשר להכריח ילדים לישון, אבל אפשר לשפר את הרגלי ההתארגנות לשינה – באופן שיסייע  לילדכם להירדם בקלות.  הצעד הראשון הוא להיות משוכנעים (כן, אתם ההורים!), שהגדרתם גבולות וכי ההיצמדות אליהם היא הכרחית ולטובת כולם – במיוחד לטובתם של הילדים. כמו כן, עליכם להיות מוכנים למאמץ של מספר ימים או מספר שבועות, על-מנת להוביל לשינוי התנהגותי משמעותי אצל ילדיכם. טקס שינה יש לאמץ מה שמכונה שגרת טקס שינה. “הטקס” יתקיים במשך כשלושים דקות לפני שעת ההירדמות. טקס זה יחזור על עצמו בכל יום, בשעה קבועה, והוא יכול לכלול פעילויות מרגיעות כמו סיפור, שירים, אמבטיה ועיסוי.  לפני שמתחילים עם תוכנית השינוי, חשוב להסביר לילדיכם מהם ההרגלים והחוקים החדשים – כך יוכלו ילדיכם לצפות לבאות ואף ירגישו שותפים למהלך (כדאי לשתפם בכמה החלטות הנוגעות לטקס השינה). זכרו להיות נחושים והחלטיים. חשוב באותה המידה, לשבח את ילדכם על הצלחות, וככל האפשר להתעלם מהתנהגויות לא רצויות במקום לכעוס עליהם.  שמירה על שינת יום בשעה קבועה (ילד שישן טוב בצהריים, יירדם טוב יותר גם בלילה) וטקסי שינה קבועים בלילות, עוזרים בהרגעת הילדים בדרך להירדמות. לאחר טקס השינה, כדאי להכניס את הילד למיטה במצב מנומנם אבל לא ישן, ולתת לו להירדם עצמאית במיטתו. רק במידת הצורך, בנוכחות ההורים. עקביות היא מילת המפתח. על פי רוב, לאחר מספר לילות, כבר ניתן יהיה לראות שיפור.  לילה לבן יקיצות בפעוטות ובילדים קטנים הן התמודדות שכיחה. מגיל שישה חודשים רוב התינוקות אינם צריכים ארוחות לילה, אבל כ-50% מהם ממשיכים להתעורר בלילה. יקיצות יכולות להתרחש בכל גיל, אך הן...
חזון העצמות ועידן האוסטאופתיה

חזון העצמות ועידן האוסטאופתיה

במהלך השנים האחרונות יותר ויותר מטופלים בישראל נחשפו לאוסטואפתיה. העובדה, שלפני כ-12 שנה החלו בלימוד המקצוע במכללה האקדמית בווינגייט, העניק לענף הנחשב בכל העולם כאחד ממקצועות הפרא-רפואיים היעילים ביותר, להכרה הנדרשת בישראל. האוסטאופתיה נוסדה בארצות הברית על ידי ד”ר אנדרו טיילור במאה ה-19. באותה תקופה פרצו מגפות ענק קשות, שגבו המוני קורבנות, ביניהם ילדיו של ד”ר סטיל. לרפואה הקונבנציונאלית לא היה באותם ימים מענה ראוי לאותן מגיפות, החיסונים והאנטיביוטיקה עדיין לא הומצאו וד”ר סטיל נותר חסר אונים. דווקא הטרגדיה האישית שלו הביאה אותו להקדיש את חייו לחיפוש אחר פתרונות יעילים לחוליים השונים שפקדו את האנושות. החיפוש המתמיד של האוסטאופת הוא אחר התנועה, ביודעו שתנועה היא המאפשרת את כל התהליכים ההכרחיים לחיים תקינים ובריאים. מבנה האדם מורכב ממערכת השלד והשרירים, שהיא מערכת תנועתית, ולכן חופש הרקמות והמפרקים הינו ראשון במעלה. התנועה הפנימית של הגוף גם היא חשובה, וכוללת את זרימת הדם והתמסורת העצבית. כשהאוסטאופת מרגיש את העיוותים בגוף ואת הבעיות האנטומיות הוא משחרר את העיוותים באמצעות טכניקות שונות, ומכאן הגוף ירפא את עצמו בעזרת כוחות הריפוי הנמצאים בתוכו ובמערך המכאני שלו. האוסטאופת, כאמור, מתמקד בעצמות, שהן הלב של רקמת החיבור, שהיא הרקמה המקשרת בגוף. למרות שהעצם, שהיא הדבר הקשיח ביותר בגוף, נראית חסרת חיות הרי שבתוכה – במח העצם נוצרים תאי הדם, מערכת החיסון ותאי הגזע. האוסטאופת עובד על העצמות ובכך משפיע על כל מה שהעצם מייצרת. בית הספר הראשון לאוסטאופתיה נוסד בשנת 1892 בעיר קירקסוויל שבמדינת מיזורי בארה”ב. בארץ החלו ללמד אוסטאופתיה לפני 12 שנה במכללה האקדמית בוינגייט. לדברי הסגל המקצועי במכללה, האוסטאופתיה הינה שיטת טיפול ואבחון באמצעות מגע. “האוסטאופת מתמקד בעצמות, ובכך משפיע על הרקמה המקשרת בגוף. השיטה משלימה את הרפואה הכללית, מטפלת במצבים אקוטיים או כרוניים, ומתמקדת...
גג איתן: כל ההטבות המגיעות למילואימניקים

גג איתן: כל ההטבות המגיעות למילואימניקים

למרות שחיילי המילואים זוכים להטבות רבות המוענקות להם, רבים מהם כלל לא מודעים לזכויות ולהטבות. “הגג”, המקום החדש לתושבים צעירים מנתניה, ריכז, במיוחד עבור אלפי חיילי המילואים מנתניה הנוטלים חלק במבצע “צוק איתן”, שורה ארוכה של הטבות וזכויות המגיעות להם על-פי חוק, וכן הטבות וזכויות נוספות. לדברי יערה אדאדי, רכזת חיילים משוחררים, כל הפרטים המלאים עודכנו באתר “הגג”. אתר “בהצדעה”, המופעל על ידי היחידה להכוונת חיילים משוחררים, הקים שירות משלים למילואים המציע מגוון שירותים, ללא עלות, למשפחות המילואימניקים. בין היתר, שירותים בתחום הרפואה, שירותי תיקון לרכב, לבית ושירותים למוצרי חשמל ועוד. גם סטודנטים אשר נקראו למערכה זכאים, אף הם, לזכויות שונות: אפשרות לגשת למועד ג’ מיוחד בבחינות אשר פספס עקב שירות המילואים, הזכות לקבלת שיעורי עזר להשלמת חומר שפספס, הזכות לקבל 100 תלושי זיכוי על צילומים על כל יום מילואים במהלך לימודים ועוד. בנוסף מציינים ב”הגג”, כי בכל מוסד יש הטבות נוספות ולכן מומלץ להתעדכן באתרי אגודות הסטודנטים. לדברי אדאדי, רבים מהמילואימניקים מתעניינים בזכויותיהם במקום העבודה. “ראשית, חוק חיילים משוחררים קובע כי אסור לפטר עובד בשל שירותו במילואים, בשל קריאתו לשירות מילואים או בשל שירותו הצפוי בשירות מילואים. כמו כן אסור לפטר אותו בשל אורך שירות המילואים או תדירות השירות. בנוגע לאפשרות להיעדר מהעבודה במפעל חיוני, אם מקום העבודה הוכרז על-ידי פיקוד העורף כמפעל חיוני, העובד חייב להגיע לעבודה. אי-התייצבות לעבודה במקרה כזה עשויה להיות עבירה פלילית והעובד לא יהיה זכאי לקבל שכר”. מהעמותה לחינוך בלתי-פורמאלי הוסיפו, כי מלבד הזכויות הבסיסיות, מעניקים ב”הגג” סיוע בשלל תחומים ומשפחות חיילי המילואים מוזמנות לפנות בכל בקשה. “חיילי המדינה המשרתים, הן בשירות סדיר והן במילואים, מקדישים את עצמם לטובת החברה בכדי שאנחנו נמשיך לנהל חיים סדירים במדינה”, ציינה אדאדי והוסיפה: “הם עוזבים לימודים,...
המלך החדש

המלך החדש

ביום שישי האחרון קשה היה להסתיר את ההתרגשות. שבע שנים של נאחס נשברו, כשיהלומי נתניה הניפו את הגביע בפעם השנייה בהיסטוריה הקבוצתית. מכבי “דורון מוטורס” נתניה, קבוצתו של איש העסקים וחבר המועצה יוסי דורון, עליה מנצח מהיום שנוסדה המאמן בני לם, זכתה בפעם הראשונה בגביע והוכתרה כאלופת המדינה בשנת 2007. מאז, ארבע פעמים הגיעה למעמד הגמר שחמק ממנה. השנה, עם הצטרפותם של שני שחקני נבחרת ספרד בשלבים המכריעים, יחד עם הכוכבים הנתנייתים, הסתערה הקבוצה על היריבות ומחצה אותן אחת אחרי השניה. את חולון הביסה במשחק חצי הגמר בתוצאה 6:0, ואילו את פתח תקווה, במשחק הגמר, הביסו הנתנייתים בקונצרט של שערים 8:3. את התואר מלך השערים בליגת החופים קטף, השנה, כוכב הקבוצה קובי בדש, המסמן יותר מכל את חשיבות ההתמדה במשחק המלהיב, המחייב כושר גופני  גבוה, שליטה ללא עוררין בכדור, ריכוז וראיית משחק קבוצתית וטקטית. שבע שנים לאחר שנתניה החזיקה בפעם האחרונה את הגביע, מהי התחושה כעת – לאחר הניצחון המרהיב? “באליפות הראשונה, לפני כשבע שנים, לא שיחקתי בקבוצה. לקבוצה הצטרפתי לפני ארבע שנים. בשלושה מתוך ארבעה גמרים התמודדנו והפסדנו. בכל פעם מחדש ליוותה אותנו התחושה של להגיע אל הבאר, ולא לשתות ממנה. הרצון תמיד היה גדול. ובדיעבד, אני חושב, שאולי דווקא בגלל הרצון הרב פיקששנו פעם אחר פעם. השנה, כל ההתנהלות הייתה שונה. גם בחשיבה וגם בדרך המשחק. באופן יחסי, המשחק שלנו התאפיין בכושר גופני גבוה, שהתבטא פעם אחר פעם בשליש השלישי. שני שחקני נבחרת ספרד שהצטרפו אלינו משלב רבע הגמר, ושימשו כשחקני כנף, סייעו מאוד ליכולת ההגנתית וההתקפית שלנו. הטקטיקה בה בחר המאמן בני לם, שילב בכל משחק תרגילים חדשים שבלבלו את היריבות. עשינו את זה ובגדול, וזו הרגשה עילאית”. הוכרזת כמלך השערים, כאשר שניים מהשערים הבקעת במשחק הגמר....
מהמרים בכל פינה

מהמרים בכל פינה

אתר בלתי חוקי להימורים שהוקם בניגוד לחוק, על אדמות מדינה במושב באזור, פונה על-ידי מפעיליו, זאת בעקבות פעולת אכיפה משותפת של מפקחי החטיבה לשמירת הקרקע ברשות מקרקעי ישראל ושוטרי מרחב השרון במשטרת ישראל. על-פי החשד מפעילי המקום, שהתמחה בהימורי “בינגו” האסורים על-פי חוק, שכרו מבנה בתוך משק במושב. בעקבות פעולות אכיפה של מפקחי רשות מקרקעי ישראל, הם נאלצו להתפנות בעצמם ולסגור את האתר. מפקחי הרשות הבהירו לבעלי הזכויות במשק בו פעל בית ההימורים, כי הפעלת בית עסק על קרקעות המשק מהווה עבירת שימוש חורג, מנוגדת למטרת הקצאת הקרקע ומהווה הפרה של ההסכם בין רשות מקרקעי ישראל למושב. לנתניה און ליין-ksn נמסר, כי הטיפול בנושא החל לאחר שגורמי מודיעין ממשטרת מרחב השרון הפנו את תשומת לב החטיבה לשמירת הקרקע ברשות מקרקעי ישראל ודיווחו על איתור בית העסק הבלתי חוקי הפועל במקום. “מדובר במקרה מובהק של הוספת חטא על פשע – בית עסק להימורים בלתי חוקיים המוקם על קרקע תוך עבירות של שימוש חורג והפרת חוזה. חוכרי משקים במושבים מקבלים מהמדינה קרקעות למטרת מגורים או חקלאות, ובכל מקרה אסור להפעיל על קרקעות אלה בתי עסק – גם אם מדובר בחנות צעצועים ולא בקזינו בלתי חוקי”, מסר ישראל סקופ, מנהל החטיבה לשמירת הקרקע ברשות מקרקעי ישראל. על-פי הערכות גורמי מודיעין במרחב, בכל רגע נתון פועלים בעיר נתניה כעשרה “קלובים” (בתי הימורים א.ח), כשמרביתם מבססים את פעילותם על חברים קבועים במטרה למנוע, כמה שניתן, את איתורם. מרבית ההימורים המתנהלים באזור נתניה מבוססים על משחקי קלפים, כאשר המארגנים מאפשרים למשתתפים ללוות כספים מהם בריבית...
פרסים ושבחים

פרסים ושבחים

שבועיים לאחר שגרף את שלושת הפרסים הראשונים בפסטיבל כרמיאל, בתחרות הכוריאוגרפיה למחול ישראלי ובמה, נערך כוריאוגרף להקת החבצלות, ליאור תבורי, לקראת שנת הריקוד הבאה והמשך המגמה להרחבת מספר הילדים והילדות הנוטלים חלק בלימוד הריקוד. את נתניה ייצגה בפסטיבל כרמיאל, בין השאר, להקת הנעורים הייצוגית – כאשר 80 הרקדנים והרקדניות הצעירים יותר, חברי הלהקות “עלומים” וכן “ניצנים”, לא השתתפו בשל המצב הביטחוני. בעניין זה יש לציין, כי מפיקי הפסטיבל שזכו לביקורת ציבורית נרחבת בשל קיום הפסטיבל בעת מלחמה, דיווחו על ירידה של כ-40% בהיקף הקהל שהגיע. תבורי, שכאמור זכה בפרס הכוריאוגרפיה הטובה ביותר, הביצוע הבימתי הטוב ביותר ופרס התלבושות המקוריות, עובד בנתניה מזה כחמש שנים. תבורי, בעל שם בתחום הריקוד, הובא לנתניה במטרה ברורה לבניית תוכנית עבודה שמטרתה איתור ולימוד ילדים ובני נוער את יסודות הריקוד – זאת לאחר שבמשך שנים רבות טרם הגיע לעיר, חלה ירידה הדרגתית במספר הרקדניות והרקדנים הצעירים. כחלק מהפעילות השיווקית נפתחו חוגי ריקוד בשכונות בעיר, וכן הוחל בפעילות לחשיפת אמנות הריקוד בתוך בתי ספר בכל רחבי העיר. לנתניה און ליין-ksn ציינה מחזיקת תיק התרבות, חברת המועצה צ’וצ’י זילברברג, כי “המספרים מצביעים על גידול מתמיד בחשיפה ובהשתתפות רקדנים ורקדניות צעירות במסלולי הריקוד והלהקות הייצוגיות. רק לפני כשבועיים השתתפו למעלה מ-160 רקדנים ורקדניות במופע “יד ביד” – מופע אשר סיכם את פעילות החבצלות בעונת 2014. אנו כבר נערכים לקראת הרישום ופתיחת שנת הפעילות החדשה בחודש...
מתמקדות במדעים

מתמקדות במדעים

על-פי הערכות מינהל החינוך צפויה התוכנית החינוכית “סודקות את תקרת הזכוכית” להכפיל עצמה בשנת הלימודים הקרובה. התוכנית, בשיתוף “כל ישראל חברים”, מאפשרת תגבור לימודי מתמטיקה ומדעים בקרב נערות – זאת בשל המחסור הרב בנשים בתחום ההייטק והמדעים. במסגרת התוכנית עצמה, שבנתניה מיושמת בארבע חטיבות ביניים (עגנון, טשרניחובסקי, אולפנית בר אילן וריגלר), סיימו כ-100 נערות משכבת ח’ את המסלול בהיקף של ארבע וחמש יחידות לימוד. לנתניה און ליין-ksn ציינה אודיאה דורי, מנהלת התוכנית, כי בהיבט הארצי, בערים בהן יושמה התוכנית, חל גידול משמעותי באחוז הנערות שבחרו עם עלייתן לתיכון במקצועות להתמקד במתמטיקה ובמדעים. בתשע”ה הצביעו הנתונים על 69%, ואילו בתשע”ג 91%. ראש מינהל החינוך בעיריית נתניה, טובה דולב, הוסיפה כי “כחלק מהתוכנית הוכשר סגל ההוראה בחינוך מגדרי, כאשר בתוכנית עצמה סדנאות העצמה ומפגשים עם נשים מצליחות מתחום ההייטק וקדמת המדע”.  ...